5月17日,2018上半年广场心理咨询活动在一食堂门口隆重举办,本次广场心理咨询活动共有8大板块。
一、我的秘密花园(减压涂色)---可以帮助舒解压力、放松身心、净化思维,发现生活之美、创造艺术之美。
秘密花园涂色应该可以算是绘画治疗的一种,在涂色的时候我们安静了下来,我们整合了自己。
二、趣味心理测试
学生时代的我们常常聚在一起做一些心理测试的小游戏,让自己娱乐一下。不管是在未来的选择上,学业上甚至是在爱情上,我们都有很多的迷茫。既然这样,现在就先舒展一下身体,让自己的身体放松下来,然后跟着我一起去做个心理测试图片吧!看看自己是有否有存在自己所想的一些压力。还是另有别的问题存在自己的身上吧!
1、你先看到的是正面还是侧面?
2、我看到这幅图是一动不动,你们呢?
3、这是楼上还是楼下呢?
4、你看到的是高速旋转,还是静止呢?
三、#ME TOO 一起抵制咸猪手
还记得我们的咸猪手问卷调查吗?咸猪手在我们的身边竟然达到了近80%的比例!
请和我们一起行动起来,带上#ME TOO 手环,系上绿丝带,勇敢的站起来 SAY NO!
四、爱的抱抱
心理学的研究表明,拥抱和触摸有利于心理健康。那些经常被接触和拥抱的人心理素质要比缺乏这些的人健康的多。人类之间最好的身体接触方式就是拥抱,因为它很简单又明确地表达着人与人之间最真的关爱。拥抱也会帮助人消除沮丧,消除疲劳,增强勇气,注入活力。
两个人怎样才能享有一个很棒的拥抱呢?
第一步:靠近
想要拥抱,首先拥抱的双方必须足够地靠近。在你给予或接受一个拥抱之前,一定要注意同伴是如何拥抱你的,这样才能够以最好的方式回应他。
第二步:拥抱
当你们已经走到一起,紧紧相拥。
第三步:结束拥抱
当你和同伴拥抱了一会儿后,你可以轻轻地抚摸或拍拍他/她。
不过请在必要的时候才这样做,很多人不喜欢轻轻地拍,可很多人喜欢适度的抚摸。
活动当天志愿部准备了戴上眼罩的志愿者,他(她)并不知道自己拥抱了谁,大家放心大胆地体验了爱的抱抱。
五、减压拳击球
拳击既是人体能力的较量,同时也是心理智慧的较量。长期从事拳击运动,会培养人们顽强拼搏、敢打敢拚、百折不挠的意志品质,也培养人们对事业的专注和执着追求的精神。
欢乐颂2中小包总带安迪减压的时候就是去打拳,女神张钧甯、姚晨、张雨绮也是拳击运动爱好者。
活动现场为大家准备的拳击手套和拳击球受到同学们的一致欢迎。
六、心愿墙
2018,你有什么期待吗?你有什么愿望想要实现吗?我听说愿望写下来就会实现哦!
七、梦想手指画
最初的梦想,你还记得吗?
我们准备了10米长的梦想画卷,安全无毒的手指画颜料,邀请大家一起完成我们的梦想,并留下爱心指纹和签名。
八、没有”答案奶茶”的技师,有答案卡片的心协
你的心中,是否存有疑惑?
你是否正在迷茫,不知作何选择?留下你的问题,专业的顾老师会给你一个答案~~
目前所有答案都已经在回复墙公布。
本次广场心理咨询活动受到了广大师生的一致好评,现场气氛热烈,愿技师学子的每一天都有阳光和梦想!